ASTUCE NESTENN : EN HIVER, L'IDÉE DE VENTILER SA MAISON C'EST SUPER !

Quelle que soit la période de l'année, il est primordial d'aérer votre logement au moins 10 minutes par jour, à grande échelle, au moins une ou deux fois. Même pendant les hivers les plus froids, avoir une maison ventilée permet de renouveler l'air à l'intérieur et de l'assainir. La société immobilière Nestenn Mandelieu analyse la situation.

QUALITÉ DE L'AIR INTÉRIEUR VS QUALITÉ DE L'AIR EXTÉRIEUR

On fait souvent l'erreur de penser que l'air de la rue est plus pollué que l'air de nos maisons ! En plus de l'air généralement pur et sain des zones rurales, de montagne et de bord de mer, la pollution de l'air dans les rues urbaines est plus grave ; l'air de nos logements est encore pire ! Selon certaines sources, notre air intérieur est 5 à 10 fois plus pollué que l'air extérieur. En effet, de nombreux polluants invisibles peuvent altérer la qualité de l'air de notre pièce à vivre, comme trois grands groupes de produits nocifs pour l'environnement intérieur : le dioxyde de carbone (Co2 : souffle/expiration des occupants, tabac, combustion, four, etc.. .), les particules (PM : poussières de chauffage, de bricolage, etc.) ou encore les Composés Organiques Volatils (COV : déodorants, parfums, produits d'entretien, peintures...). Sans oublier les allergènes libérés par les bactéries, les animaux domestiques, l'herbe, les cafards, les punaises de lit ou les insectes tels que les acariens. Les agents infectieux tels que les bactéries, les virus ou les toxines que nous apportons de l'extérieur à l'intérieur doivent également être pris en compte. Alors, aérer sa maison une à deux fois par jour est une bonne habitude et une très bonne idée pour la santé de toute la famille !

La ventilation est très importante en hiver !

Surtout en hiver, l'air de nos pièces doit être complètement renouvelé. Typiquement à cette période de l'année, nous passons près de 80% de notre temps dans nos espaces de vie (professionnels ou privés). De plus, à mesure que le télétravail se démocratise, nous passons de plus en plus de temps à la maison. Il n'est pas nécessaire d'ouvrir les fenêtres toute la journée ; dix minutes voire quinze minutes suffisent, deux fois par jour, une fois le matin et le soir ; un minimum de pollution extérieure est requis. Un air intérieur renouvelé nous permet de respirer un air plus sain et ainsi d'éviter certaines allergies liées aux moisissures et aux spores fongiques naturellement présentes dans l'oxygène. De plus, en hiver, du fait du système de chauffage en marche, nous avons tendance à réduire la ventilation de peur que notre habitat ne devienne froid : une erreur ! Ouvrons, aérons, renouvelons ! Selon l'Administration de l'environnement et de l'énergie (ADEME), l'allumer une à deux fois par jour pendant 10 minutes permet d'éviter le refroidissement de votre logement tout en permettant un renouvellement efficace de l'air.

Quelques astuces pour ventiler, purifier et nettoyer les espaces intérieurs en hiver...

- Ouvrir les fenêtres 10 minutes le matin et après 22h dans les villes comme dans les villages. Ces plages horaires sont généralement moins polluées.

- Si votre logement est traversant, ouvrez les fenêtres des deux côtés, le flux d'air favorise un renouvellement d'air rapide et efficace.

- Evitez de ventiler votre logement "l'Espagnolette". L'échange d'air est trop limité et si vous laissez les fenêtres entrouvertes trop longtemps en hiver, les murs se refroidissent. Attention à la condensation et aux dommages sur la peinture ou le papier peint !

- Minimisez l'utilisation d'aérosols, de bougies, d'encens ou de feux réconfortants dans la pièce.

- Si vous avez un système de ventilation dans votre logement, pensez à l'entretenir régulièrement.

- Aérez votre maison pendant que vous cuisinez ou faites du bricolage même en hiver.

- Evitez de fumer dans votre bien

- Utiliser des produits non allergènes et non toxiques à la maison.

- Maintenez la température à 19 degrés dans votre maison pour éviter la prolifération des acariens.

- Brossez (si possible) l'extérieur de votre animal et baignez-le régulièrement.

- Époussetez régulièrement votre maison et passez l'aspirateur plusieurs fois par semaine.

- Éviter d'avoir trop de monde dans un espace inadapté sur la planète.

ET SI VOUS ÉVALUEZ LA QUALITÉ DE L'AIR DE VOTRE MAISON ?

Vous pouvez certainement faire inspecter chaque pièce de votre maison par un médecin-conseil spécialisé en air intérieur. Il examinera la ventilation de votre maison dans son ensemble, les meubles, le mode de chauffage, les sols, les murs et les plafonds. Il caractérisera votre mode de vie, le dernier travail effectué, prélèvera un échantillon d'air de votre domicile et le fera analyser par un laboratoire professionnel. Généralement, ce type d'intervention se déroule dans le cadre d'une étude spécifique des effets chroniques sur la santé. Alternativement, si vous voulez comprendre la qualité de l'air dans votre maison au quotidien, vous pouvez investir dans un compteur de qualité de l'air. Sous forme de boîtier, il évalue en continu les polluants primaires et combine des indices de couleur pour identifier le degré de pollution de votre logement. Ainsi, vous aurez la capacité d'entreprendre toutes les actions nécessaires en toute connaissance de cause, pour assainir votre environnement. Typiquement, ce type d'équipement contient plusieurs indicateurs : CO2, détecteur de particules fines, composés organiques volatils, humidité, température, etc. tous présents dans votre logement. Une fourchette de prix qui varie entre 25 et 450€. Les matériaux qui se situent au milieu de la fourchette de prix, autour de 100 euros, sont les plus efficaces.

UN AIR INTÉRIEUR SAIN, GRÂCE AUX PLANTES, C'EST POSSIBLE !

L'utilisation d'usines de décontamination est désormais courante, toutes générations confondues. La lavande, l'aloe vera, l'onagre, les cactus, les banians, les plantes araignées et même les fougères et les rhododendrons sont connus pour absorber naturellement les polluants de l'air dans une pièce. Vous pouvez les placer dans n'importe quel espace de votre maison. Le thym est également un excellent antiseptique. Dans la Grèce antique, cette plante très aromatique riche en thymol et carvacrol était utilisée pour purifier l'air par fumigation. De manière tout aussi naturelle pour assainir votre intérieur, plusieurs huiles essentielles sont efficaces, comme l'huile essentielle d'arbre à thé pour lutter contre les bactéries et les acariens, ou encore l'huile essentielle d'eucalyptus.

Enfin, pour améliorer la qualité de l'air et éliminer les odeurs désagréables, utilisez du bicarbonate de soude, du vinaigre blanc, des citrons ou des agrumes à la place des produits nettoyants chimiques.

La dépollution intérieure garantie, nouveaux objets !

Connaissez-vous les rideaux de décontamination ? La marque française Linder est l'une des pionnières dans ce domaine. Le principe des rideaux détachants est simple : le formaldéhyde* et les aldéhydes** sont éliminés de l'air grâce à des actifs ajoutés lors de l'étape de teinture du tissu. Le tissu des rideaux élimine près de 90% des polluants intérieurs les plus courants, mais aussi certains des plus toxiques. Ces tissus sont non seulement techniques et innovants, mais aussi abordables à petit prix. Les panneaux de rideaux d'environ 140 cm de large coûtent environ 50 EUR. Disponible dans une variété de couleurs.

Vous pouvez également opter pour un purificateur d'air, qui élimine généralement près de 99 % des particules telles que les polluants, les bactéries, les virus et les odeurs grâce à ses filtres à haute puissance. Selon la marque proposée, l'efficacité est élevée. Prévoyez un budget de 250 à 800 euros pour du matériel de qualité. Les VMC, ou systèmes de ventilation double flux, sont également des appareils particulièrement efficaces qui permettent de renouveler l'air de votre logement et de le purifier. Le système de ventilation limite également les pertes de chaleur, idéal pour les mois d'hiver. REMARQUE Pour une efficacité optimale, il est nécessaire d'entretenir et de nettoyer ce type d'équipement pour éviter l'humidité et la croissance microbienne.

Vous êtes enfin prêt à bannir tout cet air vicié de votre espace de vie ! L'Agence Nestenn Mandelieu vous souhaite un air sain et un air pur !

*Les COV (composés organiques volatils) se trouvent couramment dans l'air intérieur résidentiel.

** Liquide extrait de l'alcool par oxydation

FAQ

• Pourquoi est-il important de ventiler sa maison en hiver ?

  Ventiler sa maison en hiver est important pour renouveler l'air intérieur et éviter l'accumulation d'humidité et de polluants. Cela peut également aider à prévenir la prolifération de moisissures et à maintenir une température ambiante confortable.

• Comment puis-je ventiler ma maison en hiver sans avoir froid ?

  Il est recommandé de ventiler sa maison pendant de courtes périodes, environ 10 à 15 minutes, plusieurs fois par jour. Vous pouvez ouvrir les fenêtres dans différentes pièces pour créer un courant d'air et éviter d'avoir froid en fermant les portes des pièces non utilisées.

• Que puis-je faire pour éviter l'accumulation d'humidité dans ma maison en hiver ?

  En plus de ventiler régulièrement votre maison, vous pouvez également installer un déshumidificateur pour éliminer l'excès d'humidité dans l'air. Il est également important de réduire la quantité d'humidité produite dans la maison en utilisant une hotte de cuisine, en séchant le linge à l'extérieur et en évitant de surchauffer la maison.

• Est-il préférable d'utiliser une ventilation naturelle ou mécanique pour ventiler ma maison en hiver ?

  Les deux méthodes sont efficaces pour ventiler votre maison en hiver. La ventilation naturelle, telle que l'ouverture des fenêtres, est souvent suffisante pour maintenir une bonne qualité de l'air intérieur. Cependant, une ventilation mécanique, telle qu'un système de ventilation contrôlée, peut être nécessaire dans les maisons très isolées pour assurer un renouvellement constant de l'air.

• Comment puis-je savoir si la qualité de l'air intérieur de ma maison est bonne ?

  Il existe des indicateurs de qualité de l'air intérieur, tels que le taux d'humidité et la concentration de dioxyde de carbone. Vous pouvez également surveiller les symptômes tels que la toux, les maux de tête ou les allergies pour déterminer si la qualité de l'air intérieur est bonne. Si vous avez des préoccupations, vous pouvez contacter un professionnel de la qualité de l'air intérieur pour effectuer des tests.